Ответ лежит в области, которую мы не воспринимаем всерьёз-питании. Под питанием стоит понимать воду, т.к. слово происходит от слова "пить". Вода - основа жизни. Человек на 80% состоит из воды. И несмотря на это большинство людей воду не пьёт. В течение дня мы привыкли пить чай, кофе, сладкие газированные напитки, но ни капли чистой воды. Чем чай, кофе и сладкая газировка хуже чистой воды?
Вода необходима организму не только для утоления жажды и поддержания водного баланса, но и самоочищения. Чем вы моете посуду после еды? Чаем, кофе, сладкой газировкой или водой? Чем загрязняется организм изнутри, что его нужно ежедневно "мыть" как посуду? Едой, которую мы покупаем в супермаркетах! И это загрязнение вызывает болезни, от которых лечат врачи. Кстати говоря, "врач" - от слова "врать" и наша система здравоохранения - система здравозахоронения.
Когда вы совершаете покупки в продуктовых отделах супермаркета, обратите внимание на состав продуктов. Производители на упаковках пишут не весь перечень ингредиентов. Но даже основные компоненты вызывают сомнения в полезности. Некоторые из них опасны для здоровья.
В этой статье я хочу рассмотреть продукты питания, которые полезны для нас, очищают организм, возвращают время вспять и дают юношеское здоровье.
Фрукты, овощи, зелень (растения) - идеальная, видовая пища человека. Вспомните, как вы чувствуете себя после пары-тройки яблок, бананов или стакана гранатового/виноградного/апельсинового сока на завтрак и овощного салата на обед? С таким рационом вы испытываете лёгкость в организме. У вас высокий тонус, хорошее настроение и работоспособность!
А как вы чувствовали себя после жаренных на мангале стейков, отбивной или ветчины, обильно политых майонезом и кетчупом? Как будто внутри вас оказалась пудовая гиря, не так ли?! Наблюдается упадок сил, ничего не хочется делать - только лечь поудобнее и сладко уснуть. Если находитесь на работе, после такого обеда вы уже не работник. А если подобный рацион еще и на завтрак, - неудивительно, что весь день клонит в сон.
Хищники, которые живут в дикой природе, не жарят плоть жертвы на костре после удачной охоты. После насыщения мясом убитого животного они испытывают упадок сил, поскольку на переваривание тратится энергия. Сытый тигр может днями лежать на боку, переваривая плоть дикого копытного. Причем мясо травоядных животных для тигра - естественная еда.
Человек тратит куда больше энергии на переработку жареного мяса, чем тигр, так как по своей природе мы не хищники, а плодоядные (от слова "плод").
Какой смысл питаться мясом, если фрукты, овощи и зелень круглый год в избытке? Большинство производителей обрабатывают 20-25 раз фрукты, овощи и зелень химией для ускорения роста и защиты от вредителей и заболеваний. Но что мешает выращивать овощи, фрукты и зелень у себя на даче или во дворе? Живёте в квартире? Хорошо! Кто мешает найти надёжных садоводов-огородников среди знакомых и покупать натуральные продукты с их сада и огорода?
А если никому не доверяете и подозреваете в использовании химии, сделайте или купите «умный горшок» на 100л. и самостоятельно выращивайте редиску, огурцы, помидоры черри, шпинат, петрушку и другую зелень. Семена овощей и зелени в изобилии в специальных магазинах, на рынке и в интернет-магазинах. Была бы осознанность в том, зачем это делать и насколько повысится качество жизни после перехода на питание органическими продуктами и потребления достаточного количества воды.
Подписывайтесь на рассылку нашего сайта, питайтесь натуральными продуктами и будьте здоровы. Радости вам и здоровья!
Роман Терещенко
Хіти продажів
Сподобалося? Розкажіть друзям:
Назад
