Семена льна органические 1 кг

Лен органический. Неоспоримая польза благодаря составу

В переводе с латыни слово "лен" означает "неоспоримо полезный". И это действительно так, поскольку лен органический - это (на 100 г):

• 18,49 гр жиров (более 40 видов).
• 42,16 гр белков.
• 1,68 гр углеводов.
• Витамины группы В, РР, Е, К, холин.
• Железо, медь, цинк.
• Кальций, фосфор, калий, магний.
• Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 - 3,7 гр.
• Клетчатка (пищевые волокна) - 27,3 гр.
• Лигнаны (натуральные гормоны-фитоэстрогены).

Клетчатка семян льна дарит полную насыщаемость, служит своеобразным "чистящим" средством для ЖКТ, избавляет от холестерина, канцерогенов, других ядов. Она идеальна при похудении или желании вернуться в прежние формы при сбалансированном питании.

Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, оказывают положительное влияние на суставы и кости.

Семена льна органического. 4 возможности для исполнения ваших желаний

Отменного качества семена льна купить в Харькове легко. Как именно? Вы уже знаете. При этом не забывайте о том, что они способны на многое.

Семена льна позволяют:

1. Чувствовать себя легко и не переедать тогда, когда вы на диете. Семечко чудо-растения впитывает в себя в 7-10 раз воды больше, чем собственный вес. Клетчатка набухает, даря чувство сытости и не "требует" перекуса.
2. Быть здоровым благодаря полноценному составу необходимых компонентов: витаминов, клетчатки, жиров и прочих веществ. Иммунитет на уровне.
3. Значительно улучшить состояние кожи, ногтей и волос. "Спасибо" Омега-3 и Омега-6. 
4. Разнообразить рацион и заинтересовать яркими, глянцевыми семечками детей.

Нужная добавка в рационе, или без семян льна никуда

Итак, заветные семена льна перед вами. Как употреблять в пищу и в каком количестве?

• Во-первых, для взрослого человека нужно определить суточную норму семян льна в количестве 20-25 г. Это 1 столовая ложка.
• Во-вторых, их можно добавлять не только в утреннюю овсянку, но и в другие каши, супы. И даже в компот.
• В-третьих, не стоит забывать о выпечке. Воспользуйтесь кофемолкой и создайте цельнозерновой хлеб с добавлением семян льна, а если вы сыроед используйте лен при создании хлебцев. Всегда будет вкусно, красиво и полезно!